Ho lanciato una domanda aperta a colleghi, amici e utenti: « Di quale emozione ti piacerebbe parlare, quale ti incuriosisce? » dopo la rabbia e la tristezza l’emozione più quotata è stata la sorpresa.
Ed io ne sono rimasta…sorpresa!
In particolare una risposta mi ha colpito : «L’emozione di base meno elaborata e discussa secondo me è la sorpresa »
Interessante no? Elaborare cioè sottoporre questa emozione ad un processo di trasformazione in qualcosa di più comprensibile, assimilabile e discuterne vale a dire analizzarla e confrontarla con le differenti visioni, criticarla anche.
Cosa è la sorpresa, cosa accade quando ci sorprendiamo e come agiamo sull’onda dell’emozione?
Sorprendersi è trovarsi di fronte a situazioni, contesti, discorsi, eventi che consideravamo inattesi, non previsti, non programmati.
Quando ci sorprendiamo la prima reazione fisica è quella di sgranare gli occhi, sollevare le sopracciglia, aprire la bocca e sentire il respiro che si ferma o il battito del cuore accelerare .
Ma questi “effetti” durano poco , poiché lo step successivo è provare un’altra emozione; se l’origine della nostra sorpresa è positiva proveremo gioia, felicità, al contrario sarà la paura ad avere il sopravvento oppure la delusione ed agiremo di conseguenza in entrambe i casi.
Viene naturale pensare che la sorpresa è fugace, di breve durata ma costruttiva, vantaggiosa.
Nel primo caso dovremmo imparare a godere dell’attimo che ci ha sorpresi e resi gioiosi e nel secondo imparare a gestire la paura, a reagire.
C’è un ulteriore dono che la sorpresa ci fa in termini evolutivi : la curiosità.
Quando proviamo sorpresa è inevitabile essere incuriositi da cosa /chi ci ha sorpresi, ad esempio se riceviamo un regalo inaspettato siamo curiosi di sapere cosa è e perché ci è stato fatto, se una persona ci sorprende negativamente siamo curiosi di capire le motivazioni del suo comportamento.
E la curiosità a sua volta genera creatività.
Non possiamo negare che se Caravaggio non si fosse sorpreso di fronte alla potenza della luce non avrebbe provato curiosità nel cercare di carpirne i segreti e creato le opere che ancora oggi ci affascinano. Se Dante non si fosse sorpreso del suo stato d’animo, delle reazione del suo animo rispetto a quanto stava vivendo non si sarebbe incuriosito cercando di comprendersi e comprendere l’uomo e non avrebbe creato la meraviglia che tutti chiamiamo Divina Comedia.
Per venire ai giorni nostri se Greta Thunberg non si fosse sorpresa – negativamente – di quanto poco abbiamo fatto per la salvaguardia del Pianeta non si sarebbe incuriosita alla ricerca di modi per lottare contro i cambiamenti climatici e non avrebbe creato il movimento che tutti conosciamo.
Ci sorprendiamo e a volte volte ci rimproveriamo di farlo. Perché?
Credo che la risposta sia perché quando proviamo sorpresa lasciamo che il bambino che siamo emerga.
La sorpresa è innocenza, è genuinità, è ingenuità. E di conseguenza ci espone.
Sappiamo che le emozioni sono moduli semi volontari del sistema psico-neuro-endocrino quindi la parte non automatica ci porta a controllare l’emozione.
Vale la pena non sorprendersi e rinunciare ai doni che la sorpresa porta con sé?
In fondo sorprendersi di essere sorpresi ci conduce a fare domande, a voler approfondire, a conoscerci un po’ di più ogni volta e di conseguenza evolvere.
La sorpresa è una miccia che accende la gioia, approfittiamone.
Counselor della Riprogrammazione Esistenziale Mi rivolgo all’ambito personale, professionale, di gruppo e familiare laddove vi sia un disagio, un malessere o la necessità di fare chiarezza per intraprendere la via più felice per “essere fedeli al proprio compito e far arrivare al cielo la nostra statura”.
Counselor della Riprogrammazione Esistenziale Mi rivolgo all’ambito personale, professionale, di gruppo e familiare laddove vi sia un disagio, un malessere o la necessità di fare chiarezza per intraprendere la via più felice per “essere fedeli al proprio compito e far arrivare al cielo la nostra statura”.
Interessante. E in effetti la sorpresa può essere il preludio della Gioia su cui ho disquisito io..
Eh già Anna.
Grazie